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2024-04-20
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今年七夕为何“来得有点晚” 不仅七夕今年中秋重阳时间都会后延
今天是农历七月初七,也就是七夕节了,因为这个农历时间很好记,因此七夕的时间也是最容易被记住的。不过,最近有朋友发现,相比较于前两年,今年的七夕节好像晚了。到底这是怎么一回事呢?为什么说今年的七夕来晚了呢?下面一起来了解下吧。今年七夕为何“来得有点晚”今年七夕七夕是每年农历的七月初七,但对应的公历日期...
处暑过后伴“秋乏” 做好五点精神好
处暑节气处于夏秋季节转换之际,天气由热转凉,人体阴阳之气也随之转换,各项机能开始调整,此时常常伴有“秋乏”的症状,这时可以从作息、运动等方面进行调养,使精神焕发。1、增加睡眠时间,每天多睡1小时,坚持早睡早起,最好晚上10点前能入睡。2、睡好午觉,可以改善疲劳、调节心情,让下午的学习、工作更加精力充...
处暑时节运动有讲究 这些要点需注意
进入处暑节气,天气开始由热转凉,此时运动时长可以适当增加,那么都有哪些适合的运动呢?运动过程中要注意什么呢?一起来看看吧。1、慢跑。可以增强血液循环,改善心肺功能,刺激新陈代谢,增加能量消耗。有益于增强体质、充沛精力。2、登高。欣赏美景之余,呼吸新鲜空气,促进神经、心血管和呼吸系统健康。3、瑜伽。舒...
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